“医生建议上班前三天少干活”引热议！网友：你别光推给我啊……

国庆假期已结束

你开工了吗比特儿？

不少网友表示比特儿，一要上班

就心情不好比特儿，提不起精神

北京安贞医院睡眠医学中心

主任医师谢江介绍比特儿，

很多人长假以后会失眠、

疲乏无力、精力不集中、情绪不好比特儿，

影响工作和生活比特儿，

这个就是“节后综合征”比特儿。

郑州市第八人民医院

疾病预防控制科主治医师吉洋表示：

“节后综合征”并非真正意义上的疾病比特儿，

而是生活节奏与环境的变化

导致生物钟紊乱、心理压力增加

而产生的一系列身心反应比特儿。

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因此比特儿，

山东省千佛山医院心理门诊

主任医师张华建议：

刚上班前三天

不宜安排高强度的工作比特儿，

以免加剧节后综合征的症状比特儿。

那么比特儿，如何改善“节后综合征”？

请收好↓↓

好了比特儿，快转发到工作群吧

（小编只能帮比特儿你到这儿了）

综合：中国青年报、央视新闻、都市时报、人民日报、极目新闻

来源：济南日报